Баклажаны - вкусно... и полезно?

http://vk.com/schtora

Вкусные баклажы - полезные свойства

Вкусные баклажаны

Диета Дюкана – одна из лучших диет  в мире. Ведь она не заставляет вас истощать организм недоеданием или же скупым рационом, а даже наоборот содержит множество полезных витаминов.  Суть заключается в том, что это белковая диета, которая разрешает употреблять в пищу мясо, рыбу, овощи. Одна из очень известных диет  -  диета на баклажанах.

Вкусные баклажаныэто очень даже реально, а уж, тем более, полезно. Ведь они содержат в себе – пектин (полисахарид, очень полезный для человеческого организма). Именно он, является «врагом» лишнего веса. У пектина есть свойства приклеивать к себе калории, в этом и есть главный козырь диеты баклажаны. Вы можете кушать все, что вам нравится, главное,  ограничить себя от жиров и углеводов. Еще диета баклажаны полезна тем, что пищеварение стабилизируется и нормализуется, обмен веществ  тоже не нарушается.

Есть один секрет вкусных баклажан: для этого возьмите чеснок и добавьте его к одному баклажану, начните запекать до тех пор, пока не появится красный цвет кожуры. Когда он будет готов, то разрежьте его на две части и наслаждайтесь прекрасным вкусом.

Пройдет время, а вы и сами не заметите, как стали королевой, благодаря столь вкусной и полезной диете.

Пряности для похудения