Обвисание кожи после похудения
 |
| Обвисание кожи лица |
После сорока, с каждым последующим годом жизни, мы все больше ощущаем бег времени. В теле задерживается лишний вес, на лице появляются морщины, и начинается обвисание кожи лица. При активной потере лишнего веса усиливается эффект старения, толщина подкожной структуры уменьшается и теряет способность поддерживать кожу, которая теряет былую упругость и гладкость, образуется обвисание кожи после похудения. В первую очередь страдает нижняя часть,провисания меняют овал лица.
Эти неприятные изменения, в виде обвисания кожи лица, можно приостановить. Гимнастика не решит всех проблем, но поможет мышцам лица и коже приобрести упругость. Подтягивающие упражнения необходимо делать как можно чаще, научитесь уделять этому время. И обратите внимание на правильное питание и потребление воды, ведь эластичность кожи зависит и от этого тоже.
Несколько упражнений, выполнение которых, вам поможет тонизировать ваши щечки и уменьшить обвисание кожи после похудения.
• Для нижней части: Губы вытянуть трубочкой, пальцами зажать щеки и таким образом пытаться вернуть губы в исходное положение. При сопротивлении, в мышцах возникает напряжение. Благодаря такой стимуляции щеки подтянуться.
• Для верхней части: Надуйте щеки с задержкой воздуха. Погоняйте воздух 10 раз снизу вверх; 10 раз слева на право; 10 раз по кругу. Затем, также по 10 раз, набранный воздух выдувайте через плотно сжатые губы и поочередно через уголки губ.
Омолаживайтесь, устраняйте обвисание кожи лица и будьте здоровы.
Быстрая ходьба для похудения
Баклажаны - вкусно... и полезно?
Пряности для похудения
Комментарии
Отправить комментарий